Ginástica
Pra cima, pra baixo, prum lado, pro outro
E vamos lá! Vamos malhar!
Eu quero ver você emagrecer
Aquele sanduíche com dois metros de pão
Fez uma bola no seu barrigão
E vamos lá! Vamos malhar!
Chegou a hora da gente pular
Aquele espaguete com pizza e feijão
Não vai deixar você sair do chão
Primeiro uma corrida, depois musculação
Eu quero ver quem faz mais do que uma flexão
Step e caneleira, depois só alongar
Ninguém pode ir embora e ninguém pode parar
Dobrar, dar cambalhota, nadar e pedalar
Melhor malhar o corpo pra barriga não estourar
Um, dois, três
Gimnasia
Arriba, abajo, para un lado, para otro
¡Y vámonos! ¡Vamos a hacer ejercicio!
Quiero verte adelgazar
Aquél sándwich con dos metros de pan
Te hizo una pelota en el gran vientre
¡Y vámonos! ¡Vamos a hacer ejercicio!
Llegó el momento de que saltemos
Aquél espaguetis con pizza y frijoles
No te dejará salir del suelo
Primero una carrera, luego culturismo
Quiero ver quién hace más de un push-up
Paso y espinilla, luego simplemente estirar
Nadie puede irse y nadie puede parar
Doblar, voltereta, nadar y montar
Será mejor que trabajes tu cuerpo para que tu vientre no salte
Uno, dos, tres
Composição: Augusto Cesar / Paulo Sérgio Valle